常言道，職場是人際關系的主戰場。據調查，在辦公室里，約60%以上的時間和精力將用于處理各種復雜的人際關系。一切困惑，所有煩惱，皆來自于上下級關系、客戶關系、同事關系……
就職于昆明一家外企的王雯小姐近日來電傾訴：“我實在承受不了這種不斷被上司刁難的日子。”希望尋求心理咨詢師的建議和減壓指導。
一吐為快
傾訴者：王雯 24歲 外企職員
上司好像總是刁難我
大學畢業后，我順利進入一家外企，經過努力，短短一年時間就坐上了部門經理的位子。原本以為自己可以一直很好地勝任工作，可是事與愿違。
主管我們部門的副總經理好像總是刁難我，他經常會把屬于他的工作交待給我來做，一旦成功全歸屬于他自己的功勞，完成不好就將全部責任都推卸給我。為此我很是懊惱，最近上班也總是憂心忡忡，經常出差錯。
我實在受不了這種經常被上司刁難的日子了，我該如何與領導相處？
對癥下藥
專家：陸春予 昆明睿嘉婚姻家庭咨詢工作室首席心理咨詢師、國家一級心理咨詢師
上下級關系影響晉升
分析：從王雯的自我介紹來看，她遇到的是上下級關系，如何協調好這一關系也成為眾多上班族的苦惱，很多人因為沒辦法處理好上下級的關系而導致公司的氣氛常常陷入僵局，甚至影響到自己的晉升。
個人認為，及時檢討，反省自己的行為，進行積極有效的心理調整，讓自己適應多變的人際關系，不失為一個增強生存能力的好辦法。
調整心態勇于擔責
支招：建議從調整心態開始，也許上司是為了鍛煉你，并不是惡意要找你麻煩。或者說可能只是副總的個人特質，不同的領導有不同的管理風格。對新升遷的員工來說，多打聽、多了解領導的個性與風格，以免誤解了他的本意。
其次，在工作上一定要有責任心，在公司做事不應把事情分得太清。勇于承擔責任不會讓自己陷入困境，逃避的話反而只會將自己推入困境。
此外，主動溝通，尤其與上司的溝通更是首要，因為欠缺聯系，會令你的上司與你產生誤會和不信任。
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